Entrenamiento en circuito de fitness inspirado en el boxeo
Diseñado por un boxeador veterano para mejorar su estado físico según los estándares del boxeo
Nuestros miembros pierden hasta 100 libras
Cada día elegimos 15 nuevas estaciones dinámicas que se centran en nuevas habilidades y nuevas combinaciones de boxeo que te desafiarán sin importar tu nivel de condición física.
HORARIO
No hay clases
LUNES A VIERNES 8:00am-12:15pm & 3:00pm-8:00pm
Rocksteady Boxing
12:20PM -1:20PM
SÁBADO Y DOMINGO 9:00am-12:00pm
Todos los niveles de condición física
Ya seas principiante o profesional, mayor o menor, tenemos un entrenamiento perfectamente diseñado para ti.
Todo sobre ti
Estas sesiones grupales están diseñadas para enfocarse en ti, como persona, en todo momento. Con rondas que comienzan cada 3 minutos, ven a cualquier hora del día y un entrenador te ayudará a empezar.
Atmósfera limpia
Nos enorgullecemos de ofrecer un entorno limpio para que la gente haga ejercicio. Un gimnasio limpio ayuda a despejar la mente, para que puedas concentrarte mejor en tus objetivos.
Ponte en forma con
Estaciones dinámicas
Entrenamiento en circuito inspirado en el boxeo que te desafiará sin importar tu nivel físico. Cada día elegimos 15 nuevas estaciones dinámicas que se centran en nuevas habilidades y combinaciones de boxeo.
Tus objetivos. Tu sesión.
Aunque técnicamente se trata de una sesión grupal, recibirás la atención personalizada de una privada. Ya sea que tengas lesiones previas o simplemente no puedas realizar una estación, nuestros entrenadores te ayudarán a realizar modificaciones y ajustes que se ajusten a tus objetivos personales de fitness.
Horarios de inicio flexibles
Cuando nuestras estaciones estén en funcionamiento, puedes unirte cuando llegues. Consulta nuestro horario; estas sesiones no tienen horario de inicio estricto.
Duración de la sesión
- Las sesiones duran 60 minutos
- 3 minutos por estación
- 1 minuto de descanso entre estaciones
- 15 estaciones en total
Equipos y entrenadores
El equipo utilizado incluye: saco pesado, saco acuático, pera de velocidad, saco de doble extremo, protectores de mano en el ring y más.
Nuestros entrenadores están certificados por EE. UU.
Cronograma
Lunes - Viernes
8:00 AM – 12:15 PM
3:00 PM – 8:00 PM
Rocksteady Boxing
12:20PM-1:20PM
Sábado - Domingo
9:00 AM – 12:00 PM
8 meses, sesiones ilimitadas
$111 por mes
*Acceda por $25 por sesión y hay más planes de precios disponibles.
Matricularse en
Estaciones dinámicas
Ideal para principiantes y para perder peso.
Plan ilimitado de 8 meses
$111
Por mes
- Sesiones ilimitadas
- Cualquier sesión
- Pago automático mensual
$133
Por mes
- Sesiones ilimitadas
- Cualquier sesión
- Pago automático mensual
Lo que dicen Nuestros miembros
Programas especializados
Boxeo amateur/juvenil de EE. UU.
A partir de 8 años
Entrena con el ex boxeador profesional Billy Lyell y tendrás la oportunidad de viajar y competir.
Boxeo firme como una roca
SESIÓN DE GRUPO
Combate el párkinson con ejercicios neuroprotectores que realmente ayudan a retrasar la progresión de la enfermedad.
«De todas las pastillas que he tomado, Rock Steady Boxing es la mejor y la más efectiva.» – Pete Stewart
Entrenamiento personal
1 A 1
Entrenamiento personalizado con el ex boxeador profesional Billy Lyell en el gimnasio o en línea para ayudarte a alcanzar lo mejor de tus capacidades tanto físicas como mentales.
Learn Boxing & Fitness From
Former Professional Boxer
Billy Lyell
Learn the science behind the punch at The Sweet Science Boxing and Fitness
Los miembros nos aman
Quienes somos
Nosotros somos The Sweet Science
Un gimnasio familiar. Una comunidad. Un estilo de vida.
Sentirás la comunidad desde el momento en que cruces las puertas. Fundado por un matrimonio, estos dos emprendedores vieron la oportunidad de fusionar sus experiencias individuales con el fitness para crear y compartir sesiones de entrenamiento que transforman física y mentalmente a otros.
¡Bienvenido a la familia Sweet Science!
Nuestra filosofía
The Sweet Science Todo es cuestión de equilibrio
The Sweet Science es un término del boxeo que surge al encontrar el equilibrio perfecto entre golpeo y bloqueo. Hemos llevado la frase un paso más allá para convertirla en una metáfora de un estilo de vida equilibrado y saludable.
¡Hemos encontrado ese equilibrio perfecto y queremos compartirlo contigo!
Our Philosophy
The Sweet Science Is All About Balance
The Sweet Science is a boxing term that comes from finding that perfect balance between striking and blocking. We’ve taken the phrase a step further to make the Sweet Science a metaphor for a balanced, healthy lifestyle.
We’ve found that perfect balance, and we want to share it with you!
